Este libro escrito por Paulo Eiró, médico especializado en nutrición, nos invita a que reflexionemos acerca de lo que comemos. Habla de los varios tipos de alimentos, de la combinación entre ellos, de las diferentes escuelas de alimentación natural, del exceso de peso, etc. Yo hice una ilustración para cada entrada de capítulo (20 en total) y aquí os enseño mis preferidas.